Talosaga lelei:
1. Aloese mai feeseeseaiga ma feteʻenaʻiga i le fausiaina: ona o le tapulaʻa malamalama o le malamalama faʻasaienisi i talafeagai matata, taulaga ma nuʻu nofoia e masani ona nofouta i le radiation faʻafitauli o fesoʻotaʻiga nofoaga faʻavae. Afai o le tuai-tuai fesoʻotaʻiga olo (masani lanu moana fesoʻotaʻiga olo) o loʻo faʻaaogaina, o le faʻafitauli o le faʻafitauli o le nofoaga faʻatonu o nofoaga o fesoʻotaʻiga e maaleale tele, O le tafatolu olo ma le fa tulimanu olo o le a mafua ai le le fiafia o tagata o loʻo nonofo ai, e mafua ai le tuai fausiaina ma le aliaʻe mai o le "nofoaga maliliu" ma le "nofoaga faʻatupeina". O le faʻamatagofieina o fesoʻotaʻiga pou 'olo e mafai ona tuʻufaʻatasia lelei i le tulaga nofoaga o le nofoaga nofoaga mai ona foliga mai, pei o le auala moli pou faʻamatagofieina i le taulaga auala pulega, o le faamatagofie tulaga i le pito i luga o le autu tino o le maualuga pou auala moli, ma le faamatagofieina o laʻau maualuluga laʻau (laʻau). O lenei ituaiga o faʻaleleia e le gata e le faʻaleagaina ai le laufanua o laufanua o le taulaga, ae mafai ai foi ona nana le pisinisi velo poʻo ni mea faigaluega, e aloese ai mai finauga a tagata o le nuʻu e mafua mai i le "vaʻaia o lagona mataga".
2. Saosaoa fausia fauina: ona o le tele matagi itu o le tulaga, o le tuai fesoʻotaʻiga olo ufiufi se tele eria, ei ai se umi vaitaimi fausiaina, ma ei ai se tele fausia eria. Peitai, i le taulaga taulaga, o le 'upega tafaʻilagi e masani ona vaapiapi ma tulaga o le' upega tafaʻilagi e le o faʻamalieina atoatoa i tulaga fausiaina. 3. Saogalemuina i le faʻaaogaina: faʻamatagofieina le fausiaina o pou faʻafesoʻotaʻi ma 'olo. O iunite faʻapitoa e nafa ma le suʻesuʻeina ma le faʻatautaia o le gaioiga atoa mai le suʻesuʻeina o eleele ma eleele, le fausiaina o 'olo ma le fausiaina, ma e faʻaauupegaina i le lelei ma le saogalemu o asiasiga. O le savili tetee mafai ona oo i le 11 vasega, lea e mafai ona fetuunai atoatoa i le matagi matagi ma oneone oneone.
4. O le ituaiga e fetuʻutuʻunaʻi ma mafai ona fetuʻunaʻi i manaʻoga eseese --- e tusa ai ma manaʻoga o le au faʻagaioia, le faʻamatagofieina o polokalame eseese maualuga (20m, 25m, 30m, 35m, 40m, le masani ai le maualuga) ma ituaiga e mafai ona maua mai ia faʻamalieina manaʻoga o tagata faʻatau i le tele lautele.
5. Maualuga lelei ma faʻatulagaina 'au fausiaina: i taimi ua tuanaʻi, tele matagaluega ma tagata faigaluega na aʻafia i le fausiaina o fesoʻotaʻiga' olo. Afai e le o fesoʻotaʻi lelei le fesoʻotaʻiga, o le saoasaoa o le fausiaina o le a matua faʻaititia